陶板浴&整体・揉みほぐし 村上
- 頭が前に突き出した姿勢が続くと、首の筋肉が緊張し、首の動きが制限されることがあります。
-
ストレートネックは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって引き起こされることがあります。
- 首の筋肉の緊張や骨盤の歪みにより、首の痛みやコリ、頭痛、肩こりなどの症状が起こることがあります。
ストレートネックは頭が前に突き出した姿勢で、首全体がまっすぐになる状態を指します。この姿勢の悪さにより首の筋肉や骨盤に負担がかかり、首の痛みやコリ、頭痛などの不調が現れることがあります。
ストレートネックの原因
デスクワークやスマホ使用などの影響で首の筋肉が緊張
-
Point 01
原因デスクワークやスマートフォンの使用、ずっと下向き上向きの作業が多い。姿勢の悪さなど。
-
Point 02
不調
首の痛み、首が回らない、上下しにくい。頭痛、肩こり、肩甲骨周りの痛み、集中力の低下など。
-
Point 03
進行加齢や同じ姿勢や状態が続く事によって、進行することも。
ストレートネックの状態とは
ストレートネックは、首の痛みやコリ、頭痛、肩こりなどが挙げられます。また、神経の圧迫により、手のしびれやめまい、集中力の低下などが現れることがあります。ストレートネックは、首のカーブが失われてしまい、頭部が正常な位置よりも前方に位置してしまう状態のことを指します。これにより、首と背中の筋肉に不自然な負担がかかり、様々な問題が引き起こされると言われています。
最近ではデスクワークやスマートフォンの使用の増加などが原因として挙げられ、長時間同じ姿勢でいることや、首を前に突き出すような状態でスマートフォンを操作することで、首のカーブが崩れてしまうなど。更には、ストレスや心身の疲労もストレートネックを引き起こす要因となります。
このストレートネック状態は早期の改善が重要です。ストレートネックは放置すると、さらにその状態が悪化するだけでなく、脳や神経への負担も増えてしまいます。また、ストレートネックが原因で頭痛や肩こりが起きている場合は、それらの状態を直接的に改善するだけでなく、根本的な原因であるストレートネック自体も改善することが重要です。当店『陶板浴&整体・揉みほぐし 村上』の整体・もみほぐしは、あなたのそのストレートネックの状態に合わせた適切な、整体・もみほぐしを施術をするので、より効果的にストレートネックを緩和することができます。
正しい姿勢はストレートネックの予防や改善に効果的です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、現代の生活環境では悪い姿勢が増えています。悪い姿勢を続けると、首に負担がかかり、筋肉が緊張してしまいます。これが続くと、首や肩の痛みが起こり、最悪の場合にはストレートネックになることもあります。
正しい姿勢を保つことで、首への負担を軽減することができ、筋肉を正常な位置に戻すことができます。筋肉が正常な位置に戻ると、姿勢が改善され、体全体のバランスも整います。これにより、骨盤の歪みや肩こり、腰痛などの不調も軽減されるでしょう。
また、正しい姿勢を保つためには、姿勢矯正やストレッチなどの対策に加え、普段の生活での姿勢にも気をつけることが重要です。デスクワークをする際には、正しい姿勢で作業するよう心がけ、スマートフォンを使用する際には、首を下げるのではなく目線を上げて、使用するようにしましょう。正しい姿勢を保つことは、あなたの健康な生活をサポートするためにも大切なポイントになります。
ネックストレッチの効果
ネックストレッチはストレートネックの改善に効果的な方法です。適切なストレッチを行うことで首の筋肉をほぐし、正しい姿勢を取り戻すことができます。
正常な首の状態は首が適度に湾曲しているのですが、ストレートネックとは、首の骨がまっすぐになってしまう状態のことを指します。この状態が続くと、首や肩の筋肉が緊張し、頭痛や肩こり、腰痛までもが現れることがあります。
ネックストレッチを行うことで、首の筋肉をほぐすことができます。具体的な方法としては、まず座った状態で背筋を伸ばし、首をゆっくりと前に倒し、後ろに引くようにします。この時に痛みを感じたり、無理な力を入れる必要はありません。ゆっくりと動かすことで筋肉がほぐれていきます。
当店では専門的に正しい方法を教えますので、安心してご来店ください。ストレートネックの改善には時間がかかる場合もありますが、継続的なネックストレッチの実施によって改善が期待できます。ご自宅でも簡単に行うことができるので、日常生活に取り入れてみてください。
当院では、ストレートネックの改善を目指した施術メニューをご用意しています。ストレートネックは、頸椎(首の骨)の曲がり具合が正常ではなく、まっすぐな状態になってしまう症状です。この状態が続くと、頭痛、肩こり、腕のしびれ、集中力の低下などさまざまな不調が現れることがあります。
経験豊富な施術者が、お客様のストレートネックのタイプに合わせて適切な施術を提供します。まずは現在の姿勢や状態などをカウンセリングさせていただき、ストレートネックの原因を特定します。その後、今の身体の状態に合わせた施術を行い、頸椎の正常なカーブを取り戻すようサポートします。
当店はお客様が快適な生活を取り戻せるよう、最良の方法で施術を行います。詳細なメニューや料金については、ホームページをご覧ください。
Menu
当店自慢の【深押し,深揉み】の整体・もみほぐしとカラダの芯から温める【陶板浴】の相乗効果をお試しください。
内臓までじんわり温めて自律神経に働きかける陶板浴と、深層筋にしっかり届く心地よい強さの手技を組み合わせた整体・揉みほぐしの施術をご提供しております。コンディションに合わせて選べるメニューで、筋肉の緊張を丁寧に和らげ、肩こりや不眠、冷え性といった身体の不調を根本から改善に導きます。
セットプラン | |
スッキリ快眠コース (陶板浴50分+整体・もみほぐし70分)計120分 |
5,980円(税込6,578円) |
---|---|
セットレギュラー (陶板浴30分+整体・もみほぐし70分)計100分 |
4,980円(税込5,478円) |
セットロング (陶板浴30分+整体・もみほぐし90分)計120分 |
5,980円(税込6,578円) |
セットショート (陶板浴30分+整体・もみほぐし40分)計70分 |
3,980円(税込4,378円) |
ストレートネックは、近年特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えたことにより、悩む方が増えている身体の不調です。首のカーブが正常なS字カーブになっているはずが、ストレートになってしまうために起こる状態です。
ストレートネックになることにより、首や肩、背中に痛みやこりが生じたり、頭痛やめまい、集中力の低下などが現れることがあります。さらに、自律神経の乱れや血液循環の悪化などの影響もあります。
当店では、経験に基づいてストレートネックに特化した施術を行っており、効果的な改善を目指します。しっかりとしたカウンセリングの後、お客様一人ひとりに合わせた施術プランをご提案します。
ストレートネックの改善に興味がある方やお悩みの方は、お気軽にご予約・お問い合わせください。私 村上は丁寧に対応し、解決策をご提案します。ストレートネックからの解放を目指しましょう!
陶板浴&整体・揉みほぐし 村上
ACCESS
陶板浴&整体・揉みほぐし 村上
住所 |
〒904-2172 沖縄県沖縄市泡瀬5-4-6 2階 ※1階は美容室になります Google MAPで確認 |
---|---|
電話番号 |
090-5016-4259 |
営業時間 |
9:00~19:00 |
定休日 | 月 |
代表者名 | 村上 大右 |
駐車場 |
あり(無料) ※1階の美容室と共同駐車場になります。空いている駐車スペースにお停めください。 |
-
お急ぎの方はお電話にてご連絡ください。
一人で営業している為、施術中などで電話が取れない場合がございますが、あらためて折り返しご連絡させていただきます。
明日以降のご予約の場合はLINEでのお問い合わせが便利です。
Instagram
インスタグラム
Related
関連記事
-
2024.01.13ストレートネックに対応 | 沖縄県沖縄市の整体・もみほぐしなら『陶板浴&整体・揉みほぐし 村上』
-
2024.02.2120代の頭が締め付けられるような偏頭痛を無くすには?|沖縄市で整体なら『陶板浴&整体・揉みほぐ・ 村上』
-
2024.02.2130代女性 週の半分は偏頭痛に悩みを当整体院で改善|沖縄市で整体なら『陶板浴&整体・揉みほぐし 村上』
-
2024.03.0820代の眼精疲労対策と整体による肩こり改善法|沖縄市で整体なら『陶板浴&整体・揉みほぐし 村上』
-
2024.07.30肩こり解消から自律神経のバランスまで女性介護士の健康をサポート
-
2024.01.28整体院と整骨院の違いってなに?|沖縄で整体をお探しなら『陶板浴&整体・もみほぐし 村上』
-
2024.02.1130代から始める腰痛予防と整体について|沖縄市で整体なら『陶板浴&整体・揉みほぐし 村上』
-
2024.02.2240代仕事や家事、育児などで忙しい日々を送る中で、頭痛で整体なら|沖縄市『陶板浴&整体・揉みほぐし 村上』
-
2024.01.13四十肩のケア | 沖縄県沖縄市の整体なら陶板浴&整体・揉みほぐし 村上
-
2024.01.13ぎっくり腰への対処 | 沖縄県沖縄市の整体なら陶板浴&整体・揉みほぐし 村上