偏頭痛を改善するためのポイント
40代の偏頭痛の原因
  • check_box ストレスや過労による神経の緊張が偏頭痛を引き起こすことがある
  • check_box 不規則な食生活や栄養不足も偏頭痛の原因となる
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    40代は更年期障害による身体のホルモンバランスが崩れにより、脳の血管が拡張され頻繁に起こる頭痛の原因となる事があります。

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    適度な運動や良質な睡眠を確保することで偏頭痛の頻度を減らすことが可能。

40代における偏頭痛は日常生活の中でよく見られる身体の不調の一つです。主な原因や改善方法について理解することで、偏頭痛を軽減し、快適な生活を送るための参考にしてください。

40代の偏頭痛に効果的な施術方法

40代の偏頭痛に効果的な施術方法

頭痛から解放される施術メニュー

  • Point 01

    頭痛改善のための施術


    ツラい頭痛の原因を探り、適切な施術法で一人ひとりタイプの違った頭痛を緩和。根本的な改善を目指す施術で、偏頭痛に悩む40代の方におすすめ。

  • Point 02

    若い時は気にならなかった偏頭痛。

    40歳過ぎからなぜ頻繁に起きるのか?

    卵胞ホルモンの減少が、頭痛を引き起こす


    女性の40代に起こる偏頭痛の原因は、『卵胞ホルモン(エストロゲン)』の減少が考えられます。更年期には卵胞ホルモンの分泌が少なくなります。卵胞ホルモンは血管の収縮と拡張をつかさどる脳内神経伝達物質『セロトニン』との関係性が深いため、卵胞ホルモンが減少すると血液中のセロトニンも不足します。結果、血管の収縮が困難になって脳の血管が異常に拡張して痛み物質が発生することにより、片頭痛が起こりやすくなってしまうのです。

  • Point 03

    効果的なケアプラン

    頭痛の周期や仕事による負担に合わせた陶板浴とのカスタマイズプランを提案。施術後には、頭痛緩和を助けるストレッチなども指導し、40代の方の頭痛だけではなく様々な身体の健康をサポートする。

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40代の偏頭痛のケアポイント
40代の偏頭痛のケアポイント

40代になると仕事や家事、育児などで忙しい日々を送る中で、頭痛に悩まされることが増えてきます。特に偏頭痛は、ストレスや睡眠不足、姿勢の悪さなどさまざまな要因から引き起こされることが多いです。


日常生活でできる偏頭痛の予防・緩和方法としては、まず睡眠をしっかりとることが重要です。規則正しい睡眠リズムを意識し、十分な睡眠時間を確保することで、疲れがたまりにくくなります。


また、ストレス解消も大切です。ストレスがたまると筋肉がこわばり、血行も悪くなるため、ストレス発散の方法を見つけて日々のストレスを解消しましょう。


姿勢も偏頭痛の原因となることがあります。デスクワークやスマートフォンの使用が多い方の場合、画面を見る角度や座り方を意識して姿勢を正すことで首や肩の負担を軽減できます。さらに、定期的なストレッチや運動を取り入れることで筋肉の緊張をほぐし、血行を促進する効果も期待できます。日常生活の中で気をつける点やケア方法を積極的に取り入れることで、40代の偏頭痛を予防・緩和することができます。

専門整体院が40代の偏頭痛に与えるメリット

40代になると仕事や家庭のストレス、体力の低下などが重なり、偏頭痛という悩みを抱える方も少なくありません。40代女性に多い更年期に起こる頭痛は、卵胞ホルモンの分泌が少なくなる、ホルモンバランスの異常や身体の冷えが深く関係してる事がほとんどです。


卵胞ホルモンは妊娠や出産のほかにも、血管や筋肉、骨や脳内神経伝達物質などの状態を、正常に保つために重要な働きをしていますが、更年期には卵胞ホルモンの分泌が少なくなります。卵胞ホルモンは血管の収縮と拡張をつかさどる脳内神経伝達物質『セロトニン』との関係性が深いため、卵胞ホルモンが減少すると血液中のセロトニンも不足します。結果、血管の収縮が困難になって脳の血管が異常に拡張して痛み物質が発生することにより、偏頭痛が起こりやすくなってしまうのです。

偏頭痛が続くと頭部の激しい痛みのせいでストレスも溜まり、やがて日常生活に支障をきたしてきます。当整体院の施術は、陶板浴でしっかり身体を芯まで温め、長い試行錯誤で培った当整体院自慢の【深押し,深揉み】による整体・もみほぐしにより、偏頭痛の原因を根本から改善し、痛みの緩和はもちろんのこと再発の防止を心掛け、首や肩,頭部周辺の筋肉を温め整体・もみほぐして血流を促進することで、お客様のどこに行かれてもなかなか改善されなかった頭痛の痛みを和らげます。


また、姿勢や生活習慣の改善を促すストレッチのアドバイスも受けることができ、40代の偏頭痛に悩む方にとって、当整体院による施術は心身の健康をサポートする重要なメリットであり、効果的な手段だと思います。

専門整体院が40代の偏頭痛に与えるメリット

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当店自慢の【深押し,深揉み】の整体・もみほぐしとカラダの芯から温める【陶板浴】の相乗効果をお試しください。

内臓までじんわり温めて自律神経に働きかける陶板浴と、深層筋にしっかり届く心地よい強さの手技を組み合わせた整体・揉みほぐしの施術をご提供しております。コンディションに合わせて選べるメニューで、筋肉の緊張を丁寧に和らげ、肩こりや不眠、冷え性といった身体の不調を根本から改善に導きます。


セットプラン

スッキリ快眠コース
(陶板浴50分+整体・もみほぐし70分)計120分

5,980円(税込6,578円)

セットレギュラー
(陶板浴30分+整体・もみほぐし70分)計100分

4,980円(税込5,478円)

セットロング
(陶板浴30分+整体・もみほぐし90分)計120分

5,980円(税込6,578円)

セットショート
(陶板浴30分+整体・もみほぐし40分)計70分

3,980円(税込4,378円)

お問い合わせは専門整体院へ!

デスクワークやスマートフォンの長時間使用や更年期によるホルモンバランスの異常になど、日常生活での疲れやストレスが原因で偏頭痛に悩む40代の方々に対し、陶板浴と整体・揉みほぐしを組み合わせた施術を提供しています。


偏頭痛は頭部だけでなく首や肩の緊張が影響する場合もあり、根本の筋肉のバランス状態を整えることが重要です。当整体院では、身体の芯から温めてリラックスさせる陶板浴と、深層の筋肉をほぐす整体・もみほぐしを組み合わせることで、偏頭痛の根本改善をサポートしています。

また、40代の方々にとっては日頃ねストレスや疲れの蓄積や身体の冷えが偏頭痛につながることも多いため、身体だけでなく心も癒やす空間作りにも力を入れています。


当整体院の代表は気さくな人柄で、丁寧なカウンセリングと施術を心がけ、お客様一人ひとりの状態に合わせた対応を大切にしています。偏頭痛に悩む沖縄在住40代の方々、根本から辛さを解消する当整体院の施術を一度、お試しください。

陶板浴&整体・揉みほぐし 村上

営業時間 9:00~19:00

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    ACCESS

    複数のバス停が近くアクセスしやすい県道20号線沿いの美容室フレンド 2階で営業中

    陶板浴&整体・揉みほぐし 村上

    住所

    〒904-2172

    沖縄県沖縄市泡瀬5-4-6 2階

    ※1階は美容室になります

    Google MAPで確認
    電話番号

    090-5016-4259

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    営業時間

    9:00~19:00

    定休日
    代表者名 村上 大右
    駐車場

    あり(無料)

    ※1階の美容室と共同駐車場になります。空いている駐車スペースにお停めください。

    お急ぎの方はお電話にてご連絡ください。

    一人で営業している為、施術中などで電話が取れない場合がございますが、あらためて折り返しご連絡させていただきます。

    明日以降のご予約の場合はLINEでのお問い合わせが便利です。

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