デスクワークの仕事により
骨盤前傾が原因で腰痛の
20代女性の
腰痛を根本改善!
本来の健康なカラダを取り戻すために!
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デスクワークやスマートホンの長時間使用がもたらす腰痛の原因とは
- 骨盤前傾が引き起こす身体の歪みについて
- 姿勢改善やストレッチの効果
デスクワークやスマートホンの長時間使用が原因で起きる20代女性の腰痛や骨盤の前傾(反り腰)歪みについて、どのような問題が生じるのかを解説します。日常生活での改善方法や注意点についてもご紹介します。
腰痛の原因とは
正しい姿勢で快適に働こう
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Point 01
腰痛の原因デスクワークによる姿勢の悪さや長時間のスマートホンの使用が腰部に負担をかける
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Point 02
前傾骨盤の影響長時間のデスクワークや、スマートホン使用時の前かがみ姿勢が、骨盤の位置を前傾させ、腰椎への圧力を増加させる
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Point 03
予防方法定期的なストレッチや運動、適切な椅子やデスクの高さの確保が重要
当整体院が選ばれる訳
陶板浴と整体・もみほぐしの
アプローチ
当整体院『陶板浴&揉みほぐし 村上』は、身体のバランスや姿勢の歪みを整えることで、骨盤の前傾などの不調を改善することで腰痛を緩和していきます。
腰痛は日常の動作や姿勢の乱れ、筋肉の緊張などが原因となることが多く、当整体院の整体・もみほぐしでは身体全体のバランスを整えることを重視して、負担を分散し痛みの軽減や改善を目指します。
骨盤の前傾は、デスクワークや長時間のスマートホンの使用時の座り方や姿勢の悪さ、運動不足などが原因とされ、骨盤の位置を正しい位置に戻すことで、姿勢の改善や腰周りの筋肉のバランスを整えて、身体全体の調和を取り戻すことで、1人ひとり異なった腰痛を改善に導きます。
当整体院による腰痛や骨盤の前傾の改善には、手技による整体や当店自慢の“深押し,深揉み”による筋肉のほぐしに加え、陶板浴で身体を芯まで温めます。メリットとしては、薬や手術を必要とせず、自然な治癒力を活かし、自律神経のバランスを整い、自身本来の健康な身体が取り戻せます。
また、施術後には適切な姿勢や生活習慣の指導も行われるため、日常生活での改善が期待できます。整体・もみほぐしによる継続的なケアにより、何度も繰り返すツラい腰痛を根本的に改善し、健康的な生活をサポートします。
20代の女性にとって、健康で美しい体型を保つことは重要です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による姿勢の乱れ、運動不足などが原因で腰痛や骨盤の歪みが生じることがあります。
当整体院は、長時間デスクワークでの腰痛でお悩みの 20代女性に効果的な施術メニュー、骨盤歪みに特化したプランをご用意し、当店自慢の〝深押し,深揉み〟の
整体・もみほぐしや、身体を芯まで温める陶板浴を体験していただけます。
日常の疲れやストレスを解消し、より健康で活力ある毎日を過ごすために、ぜひ当整体院の施術をお試しください。
Menu
当店自慢の【深押し,深揉み】の整体・もみほぐしとカラダの芯から温める【陶板浴】の相乗効果をお試しください。
内臓までじんわり温めて自律神経に働きかける陶板浴と、深層筋にしっかり届く心地よい強さの手技を組み合わせた整体・もみほぐしのセットプランをご提供しております。コンディションに合わせて選べるメニューで、筋肉の緊張を丁寧に和らげ、頭痛,肩こり,腰痛や不眠、冷え性といった身体の不調を根本から改善に導きます。
セットプラン | |
スッキリ快眠コース (陶板浴50分+整体・もみほぐし70分)計120分 |
5,980円(税込6,578円) |
---|---|
セットレギュラー (陶板浴30分+整体・もみほぐし70分)計100分 |
4,980円(税込5,478円) |
セットロング (陶板浴30分+整体・もみほぐし90分)計120分 |
5,980円(税込6,578円) |
セットショート (陶板浴30分+整体・もみほぐし40分)計70分 |
3,980円(税込4,378円) |
よくある質問
Q: 初めての整体でも安心して受けられますか?
A: はい、初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングと施術前の説明を心がけています。何か不安や疑問があれば、お気軽にご相談ください。
Q: 施術中に痛みを感じることはありますか?
A: 施術はお客様の状態や不調に合わせて丁寧に行いますので、基本無理な力での施術や痛みを伴う施術は行いませんが、固くなった筋繊維の筋膜や骨膜を剥がす時はちょっと痛いと思います。改善は約束しますが
身体の状態が悪い方ほど、多少施術中、
痛みはあります。
Q: 整体の効果はいつ感じられますか?
A: 多くのお客様が初回の施術から効果を感じています。自身の肩こり,腰痛の状態やデスクワークで座りっぱなしの時間など個人差はありますが、施術後から日常生活に変化を感じる方がほとんどです。定期的な施術をおすすめしています。
陶板浴&揉みほぐし 村上
当整体院では、お客様がご希望の日時や施術内容に合わせて予約を取ることができます。お急ぎの場合はお電話でのご予約をおすすめしておりますが、明日以降のご予約やお問い合わせにはLINEも利用いただけます。
一人で営業しているため、施術中などで電話に出られないことがありますが、折り返し連絡させていただきますのでご安心ください。ご希望の日時や施術内容など、お気軽にご相談ください。
当整体院の営業時間は9:00~19:00となっております。定休日は毎週月曜日となりますので、予約の際にご注意ください。
また、ご予約に際してお客様のご希望を最大限に考慮し、スケジュール調整を行います。お客様がリラックスして施術を受けられるよう心がけておりますので、お気軽にご予約ください。
陶板浴&揉みほぐし 村上
ACCESS
沖縄市で整体なら
陶板浴&整体・揉みほぐし 村上
住所 |
〒904-2172 沖縄県沖縄市泡瀬5-4-6 2階 ※1階は美容室になります Google MAPで確認 |
---|---|
電話番号 |
090-5016-4259 |
営業時間 |
9:00~19:00 |
定休日 | 月 |
代表者名 | 村上 大右 |
駐車場 |
あり(無料) ※1階の美容室と共同駐車場になります。空いている駐車スペースにお停めください。 |
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お急ぎの方はお電話にてご連絡ください。
一人で営業している為、施術中などで電話が取れない場合がございますが、あらためて折り返しご連絡させていただきます。
明日以降のご予約の場合はLINEでのお問い合わせが便利です。
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